Kaiser à la salade de thon...

Peut servir : 1 portion
Difficulté : Facile
Temps : Rapide
Coût : Économique

Catégorie: Divers
Ajouté par : Louise_Bourgoin 

LE THON EN CONSERVE CONSTITUE UNE PRÉCIEUSE SOURCE D'OMEGA3 ET ... et d'inspiration !
Ayez toujours cet ingrédient passe-partout dans le garde-manger: il permet
d'improviser des petits plats nourrissants. comme cet appétissant sandwnich !

-INGRÉDIENTS

- 1/4 DE CONCOMBRE
- 1/4 DE POIVRON JAUNE
- 4 TOMATES SÉCHÉES
- 1 BOÎTE DE THON PÂLE ÉMIETTÉ 170G
- 30ML (2C. À SOUPE) DE FROMAGE À LA CRÈME RAMOLLI
- 5 ML (1 C. À THÉ) DE BASILIC ÉMINCÉ
- 5 ML (1C. À THÉ) DE PERSIL HACHÉ
- SEL & POIVRE AU GOÛT
- 1 PAIN kAISER
- 1 DEUILLE DE LAITUE

-PRÉPARATION

1- COUPER LES LÉGUMES EN PETITS DÉS.
ÉGOUTTER LE THON.
2- MÉLANGER LE FROMAGE À LA CRÈME AVEC LES LÉGUMES, LE THON, LES HERBES ET
L'ASSAISONNEMENT.
3- TARTINER LE PAIN DE CETTE GARNIRURE.
4- DÉPOSER LA LAITUE DANS UN CONTENANT À PART ET AJOUTER À VOTRE SANDWICH À
L'HEURE DU REPAS.
5- CELA ÉVITERA QU'ELLE RAMOLLISSE.

BON APPÉTIT