mercredi 21 mars 2012

Smoothie bananes et fraises en folie...





Peut servir : Deux verres
Difficulté : Facile
Temps : Rapide
Coût : Économique

Catégorie: Jus et breuvages
Ajouté par : Louise_Bourgoin

-INGRÉDIENTS

- 2 BANANES MÛRES PELÉES ET COUPÉES
- 375 ML. (1 1/2TASSE) DE FRAISES
- 250 ML. (1 TASSE) DE YOGOURT À LA VANILLE
- 250 ML. (1 TASSE) DE LAIT
- 5 FEUILLES DE MENTHE
- 3 GLAÇONS FACULTATIF
-
-PRÉPARATION

-1 METTRE LES INGRÉDIENTS SAUF LES GLAÇONS DANS LE MÉLANGEUR
-2 MÉLANGER À HAUTE VITESSE 30 SECONDES, AJOUTER LES GLAÇONS ET AUGMENTER LA
PUISSANCE PENDANT 1 MINUTE JUSQU'À L'OBTENTION D'UN MÉLANGE HOMOGÈNE.
-3 AJUSTER LA QUANTITÉ DE LIQUIDE, POUR OBTENIR LA CONSISTANCE SOUHAITÉE.
-4 VERSER DANS DES VERRES ET DÉGUSTER AUSSITÔT.

- AUTRE IDÉE...

- REMPLACER 1 BANANE PAR 2 PÊCHES MÛRES

- BON APPÉTIT !

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